母親学級

出産予定の病院で行われる母親学級に初めて行って来ました。
次回からは少人数で行う予定だけど、今回は同じ10月出産予定の人たちが勢ぞろい。
25人は軽く超えてたかな。一人くらい家の近い人とかいたらいいな、と思っていたら、そこはさっすが超有名大病院。新宿や世田谷、遠くは柏から来ている人まで。「家の近くだから～」なんて短絡的な考えだけで出産病院を決めた私とは違う･･･
また、セレブ病院と言われるだけあり、患者も洗練されている気がする。素敵なブランドのカバンがいっぱい並んでました♪


そして今回は初ということで、とりあえずよくある自己紹介をした際、全員が最近気になることを発表していたけど、本当に妊娠って一人一人違うんだなぁ、ということを実感。私みたいに、6ヶ月にして既に体重が8kg増えた人もいれば、増えなさすぎて注意くらっている人もいたり。つわりがひどすぎてつい先週まで動けなかった人もいれば、元気で動きまくって「こんなに運動して大丈夫なのか？」という疑問を持っている人も。

教室の内容としては、栄養バランスのことが中心で、塩分の取りすぎに注意！なんてことを言われたりしていた気がする。今まで、糖分・塩分・コレステロール等、食生活で取りすぎのものは、運動で消費！という考え方だったため、どうも食事療法などカロリーコントロールは苦手分野。
ちゃんと考えないとな、と気が引き締まる思いでした。